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Quiche au roquefort et brocolis WW
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 Oeufs50 Cl lait écrémé100Gr farine100 Gr roquefort300 Gr brocolis
Préparation:
Préchauffer votre four T° 240.
Mélanger lait + farine+ oeufs+roquefort. Mixer le tout.
Pré cuire les bouquets de brocolis à la vapeur 15 mn.
Verser la pâte dans un moule souple diam 26 cm environ.
Disposer les brocolis dans la pâte et saupoudrer de gruyère rapé.
Cuire la quiche 30 minutes.
5 Propoints / pers.
Publié par Monique38 - https://www.lesfoodies.com/monique38