1 Poivron vert1 Tomate250 G de blanc de pouletHuile d'olive1 Petite boîte de maïs1 Petite boîte de sojaSel Poivre Cumin3 À 4 c à c de maïzena3 À 4 c à s de crème allégée
Couper le poulet et le poivron en lamelles, puis faire revenir le tout dans de l'huile d'olive, tout en salant et poivrant.
Peler et couper la tomate, égoutter le maïs et les pousses de soja.
Ajouter ces trois éléments dans la poêle.
Délayer la maïzena avec la crème, ajouter le cumin, verser sur le mélange précédent.
Bien mélanger et laisser mijoter à couvert quelques minutes.
Servir chaud roulé dans des tortillas.
ASTUCES SUR http://sebencuisine.blogspot.com/
Publié par moussion sébastien - https://www.lesfoodies.com/moussions