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FLAN DE COURGETTES

recette FLAN DE COURGETTES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500g de courgettes4 oeufs2 cuillère à soupe de maïzéna1 verre de lait12cl de crème fraîche100g de gruyère râpé ou de parmesan2 tranches de jambon blanc coupé finementSel,poivre

Préparation:


1) Laver les courgettes, les couper en dés, les cuire à la vapeur (tendre mais ferme) & les égoutter.



2) Délayer la maïzéna dans le lait, ajouter la créme fraîche, les oeufs battu, le jambon, le gruyère (ou le parmesan) saler, poivrer & incorporer les courgettes.



3) Verser dans un plat à gratin & cuire au four pendant 30 mn à 210°C (th 7) servir bien chaud.











Un vrai régal ce flan de courgettes mon p'tit bonhomme en a prie 2 fois.





Voila le flan de courgettes avec les paupiettes de dinde sauce aliénor que l'on a manger a midi.


Publié par nath21 - https://www.lesfoodies.com/nath71