Imprimer!
https://www.lesfoodies.com/
Escalope de poulet marinées
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
6 escalopes de pouletle jus de 2 citrons1 petite boite de concentré de tomate2CS de sauce Worcestershire1CC de poivre de Cayennesel
Préparation:
- Couper chaque escalope de poulet en 3 ou 4 lanières.
- Faire la marinade avec tous les autres ingrédients, verser dans un sac congélation avec zip. Ajouter les morceaux de poulet et fermer le sac en retirant le plus d'air possible.
- Mettre au refrigérateur pendant 12 heures.
- Faire griller à la poele ou sur une plancha.
Publié par Nhumy - https://www.lesfoodies.com/nhumy