1 chou fleur - 80 g d'emmental râpé -4 oeufs
1 échalote - sel -poivre.
Pour la sauce aurore:
30 g de beurre - 30 g de farine
300ml de lait( + ou - selon la consistance désirée)
1 petite boite de concentré de tomates
Déco:
2 ou 3 tranches de jambon blanc haché
1 bouquet de persil
emmental râpé (facultatif)
Ôtez les feuilles du chou fleur, détacher le en bouquet.
Et faites le cuire 20 mns à la vapeur.
Préchauffez le four TH 6 (180°).
Quand il est bien tendre, écrasez le à la fourchette.
Mixer l'échalote, ajoutez-la au chou fleur.
Dans un petit saladier cassez les oeufs, saler, poivrer.
Battez en omelette, ajoutez l'emmental râpé et.
Versez le tout sur le chou-fleur. Mélangez bien.
Versez dans un grand moule à cake beurré.
Et faites cuire au bain-Marie pendant 40 mns.
Pendant ce temps préparez la sauce aurore.Ajoutez le concentré de tomates, mélangez, c'est prêt !
Publié par Nycolette - https://www.lesfoodies.com/ninie