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TABOULE MARITIME

recette TABOULE MARITIME

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

100 G de couscous en grains1 Échalote1 Morceau de concombre1 Petite boite de thon au nature2 Petites tranches de saumon fumé2 TomatesQuelques feuilles de menthe fraiche1 Sachet de thé à la menthe 1 Jus de citron

Préparation:

Versez les grains de coucous dans un saladier, les humecter avec la quantité d'une tasse d'infusion de thé à la menthe. Coupez les tomates, l'échalote, le concombre en tout petits dés et les verser dans le saladier.


Émiettez le thon et coupez le saumon en petits cubes, Ciselez les feuilles de menthe et mélanger tous les ingrédients à la semoule.


Laissez gonfler le taboulé pendant au moins 2 heures.


J'ai servi ce plat accompagné de boulettes de poisson, faites avec du cabillaud haché, du persil, du pain trempé dans du lait et essoré et mélangé avec un oeuf ; faire des boules et faire frire.




Publié par NININE17 - https://www.lesfoodies.com/ninine17