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Soufflé au potiron et saumon fumé

recette Soufflé au potiron et saumon fumé

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

300 G de potiron70 G de gruyère râpé2 Tranches de saumon fumé40 G de beurre + 1 noix pour les ramequins5 C à soupe de farine15 Cl de lait 2 Œufs4 C à café d’œufs de saumonQuelques brins d’anethSel , poivre du moulin

Préparation:

je l'ai servi en plat du soir avec d'autres tranches de saumon à côté (surtout pour ces messieurs qui ont faim) et une salade verte


Détaillez le potiron en cubes et mettez-les dans une casserole, couvrez d’eau, salez et laissez cuire 15 minutes, égouttez et réduisez en purée


(J’ai fais cuire au MO et pas ajouté de sel, puis écrasé à la fourchette).


Hachez le saumon fumé.


Préparez la béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine et mélangez jusqu’à ce que la préparation mousse.


hors du feu, ajoutez le lait froid, fouettez et remettez sur le feu, laissez épaissir tout en tournant, retirez la casserole du feu, puis ajoutez la purée de potiron, le saumon haché et le gruyère râpé, poivre


Pré chauffez le four à 180° (th6) beurrez les ramequins.


Séparez les blancs d’œufs des jaunes, ajoutez les jaunes dans la préparation.


Battez les blancs en neige très ferme puis incorporez- les délicatement.


Versez la préparation dans les ramequins en remplissant au deux tiers.


Enfournez pour 30 minutes environ.


Avant de servir, ajoutez sur chaque soufflé 1 cuillerée à café d’œufs de saumon.


(Pour moi une cuillerée à soupe) et un brin d’aneth (pour moi du persil).
















Publié par anick - https://www.lesfoodies.com/ninou66