400gr de haricots verts surgelés1 brique de coulis de tomate1 cas de Ras El Hanout,1 c à c de gingembre en poudre1 échalote1 ail1 oignon grelot10g d'huile d'olivesel poivre3 blancs de dinde
Préparation:
Faire cuire les haricots verts, à la cocotte minute, dans une grande quantité d'eau salée, environ 4 minutes à partir de l’ébullition. Égoutter et réserver au chaud.
Puis faire revenir les blancs de dinde coupés en morceaux avec l'ail, l'échalote et l'oignon haché dans un peu d'huile d'olive.
Une fois cuit, mettre les épices, ajouter le coulis de tomate, assaisonner avec du sel, du poivre et verser sur les haricots.
A déguster bien chaud.... Pour ceux qui veulent ajouter des féculents, vous pouvez préparer un peu de semoule...