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Papillotes d'Aiguillettes de poulet citron-miel

recette Papillotes d'Aiguillettes de poulet citron-miel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

440g d'aiguillettes de poulet 1 citron jaune 2 c à s de miel liquide sel poivre 2 pincées de piment d'Espelette Papier sulfurisé

Préparation:


Dans une grande assiette creuse, mélanger le jus de citron jaune avec le miel liquide. Saler et poivrer généreusement. Ajouter 2 pincées de piment.
Mettre vos aiguillettes de poulet dans la préparation et laisser mariner pendant 1 heure.
Pour préparer les papillotes, découper 8 feuilles de papier sulfurisé et les superposer deux par deux. Badigeonner la feuille du haut d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau.
Préchauffer à 220°c.
Disposer 3 ou 4 aiguillettes dans chaque feuille. Ajouter un peu de sauce citron-miel.
Fermer la papillote avec soin, hermétiquement. Enfourner pendant 20 minutes environ.
Servir avec des haricots verts et du riz

http://www.ohlagourmandedel.com/2015/12/papillotes-d-aiguillettes-de-poulet-citron-miel.html


Publié par Oh la gourmande - https://www.lesfoodies.com/ohlg