1 poivron vert1 carotte1 oignon250g de pois chiche1 boite de tomates concassées au jus de 400g700g d'eau1 c à s bombée de Ras El Hanoutsel poivre
Préparation:
Préparation au thermomix :
Faire tremper vos pois chiches secs dans un saladier rempli d'eau la veille.
Éplucher votre oignon, poivron, et carotte, les laver puis les couper et les mettre dans votre bol, ajouter vos tomates et le jus, les pois chiches, le Ras El Hanout et l'eau.
Programmer 20 min/Varoma/mijotage, à la sonnerie assaisonner puis mixer en augmentant la vitesse de 1 à 8 sur 30 sec.
La recette ici
Publié par Oh la gourmande - https://www.lesfoodies.com/ohlg