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Salade de légumes à la coriandre

recette Salade de légumes à la coriandre

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

4 tomates 2 oignons blancs 3 poivrons de couleurs 4 courgettes 2 gousses d'ail 2 bottes de coriandre le jus de 1 citron 6 C à s d'huile d'olive sel poivre

Préparation:

1) Plongez les tomates dans l'eau bouillante quelques instants, pelez-les et coupez-les en petits cubes. Epluchez les oignons, épépinez les poivrons, coupez les extrémités des courgettes et lavez-les. Epluchez l'ail, effeuillez la coriandre.


2) Avec un couteau, hachez finement tous les légumes. Faites chauffer de l'huile d'olive dans un wok, ajoutez les oignons et laissez cuire 5 min. Ajoutez les poivrons, laissez cuire 5 min puis incorporez les courgettes et l'ail. Salez, poivrez et faites cuire de nouveau 5 min à feu assez soutenu. Les légumes doivent rester un peu croquants. Versez-les dans un plat et laissez refroidir.


3) Hachez la coriandre. Ajoutez-la aux légumes avec les tomates, le jus de citron et 6 C à s d'huile d'olive. Servez très frais.


Publié par peches - https://www.lesfoodies.com/peches