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Seiches à l'américaine

recette Seiches à l'américaine

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

8 Blancs de seiche (500g)2 Carottes2 Échalotes 1 Ail1 Verre de vin blancCognac1 Boîte de tomates pelées et concassées1 Branchette de thym1 Feuille de laurier3 Càs d'huile d'oliveSel et poivre

Préparation:


-- Laver les blancs de seiche. Les éponger et les couper en carrés de 2 à 3 cm de côté.


-- Faire suer, doucement dans de l'huile d'olive les carottes coupées en bâtonnets et les échalotes émincées grossièrement, pendant quelques minutes.



-- Dés que les légumes prennent de la couleur, rajouter les carrés de seiche. Bien mélanger.



-- Peler l'ail et la piler. Quand la seiche commence à dorer, arroser avec le cognac et flamber. Puis ajouter les tomates, le vin, l'ail, le thym, le laurier, du sel et un peu de poivre. Laisser mijoter pendant 20 minutes.



-- Servir accompagné de pommes de terre vapeur.




Publié par pentrez - https://www.lesfoodies.com/pentrez