Tartiflette diététiqe.

Laver, brosseez les pdts, Epluchez les faire cuire à la vapeur 10 mn. Les couper en dés. Lavez les courgettes, les couper en cubes, faire blanchir 2 mn à l'eau bouillante salée. Préchauffez l four à 200c. Emincez l'oignon, le faire devenir translucide dans une poelle. Coupez le jambon en dés, mélangez le tout en assaisonnant. Mettre dans plat, versez la cancoillotte légèrement fondue au micro temp moyenne 2à3 sec. Mettre au four 15à20 mn, et dégustez.