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Papillotes de cabillaud surgelé légères et parfumées
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Carrés de poisson surgelé 4Cuil. À soupe de crème fraiche 4Cuil. À café de sauce soja 4Cuil. À café de moutarde Sel/poivre Aneth
Préparation:
1/ Tout dabord, commencez par décongeler les poissons au micro-ondes pendant 6 minutes ou plus (suivant la puissance).
2/ Précahuffez le four à 200°C.
3/ Prenez 4 feuilles de papier aluminium et déposez-y les carrés de poisson.
4/ Dans un bol, mélangez la crème fraiche, la sauce soja, la moutarde et le poivre.
5/ Salez un petit peu les poissons, versez par dessus la crème, comptez déjà une cuil. À soupe par personne puis utilisez le reste. Puis refermez les papillotes, en les serrant bien.
6/ Mettez le tout au four pendant 15 minutes.
Publié par popo - https://www.lesfoodies.com/popo