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FLAN DE COURGETTES
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 CourgetteCrème liquide 2 Œufs1 Càs de sauce sojaEmmental rapéSel Poivre du moulinBasilic frais
Préparation:
Couper la courgette en gros dès.
Dans un bol, casser les oeufs, ajouter les 3/4 d'une brique de crème liquide, une cuillère à soupe de sauce soja, du basilic frais, de l'emmental rapé, du sel et du poivre.
Tout mélanger.
Mettre les courgettes et la préparation dans des petites cocottes et enfourner au bain marie à 180 degrès pendant environ 20 min.
bon appetit
Publié par poupi's - https://www.lesfoodies.com/poupis