Rougail sardine en boite.

Débouché les boites de sardines égoûtés les pour enlevé l'huile mettre dans un bol écrasser les sardines, puis émincer l'oignon ensuite plucher la peau des gousse d'ail lavé les puis écrasser les dans un pilon ou moudre aux robots avec un petit morceaux de gingembre. Dans une assiette creuse couper les tomates grossièrements puis mettre une marmite aux feux doux quand v'est chaud mettre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive puis quand ceci est chaud mettre l'oignon émincé puis l'ail et les gingembre quand c cuit mettre de suite les tomates et une petite cuillère à café de safran, du sel et du poivre puis un peut d'eau quand sa commence à bouillir mettre les sardines écrasser. Voilà c cuit dans 5 min.

Ps : mon secret défois je rajoute un peut de poudre de curry pour juste changer le goût simple du plats.