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Gratin de pâtes au thon sans gluten et sans lactose

recette Gratin de pâtes au thon sans gluten et sans lactose

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

300 G de thon en boîte1 Échalote1 Gousse d'ail350 G de pâtes sans gluten140 G de concentré de tomates1 Brique de crème de soja ou de rizQuelques tomates séchées Des herbes aromatiquesDu sel, du poivre.

Préparation:

- Préchauffer le four à 200 °C.


- Cuire les pâtes et les mettre de côté.


- Hâcher l'échalote et l'ail et les faire suer quelques minutes dans une poêle. Réserver.


- Dans un saladier, verser le thon égoutté.


- Emietter le thon à la fourchette puis ajouter le concentré de tomates et la moitié de la brique de crème de soja ou de riz.


- Incorporer l'échalote et l'ail.


- Saler, poivrer et saupoudrer d'herbes aromatiques. Ici j'ai utilisé du basilic, du persil et de l'origan.


- Etaler ce mélange au fond d'un plat à gratin.


- Répartir les pâtes au-dessus.


- Verser le reste de crème de soja ou de riz.


- Décorer de tomates séchées découpées en petits morceaux.


- Une dernière 'pulvérisation' d'herbes et c'est terminé.


- Enfourner une vingtaine de minutes.


Publié par Zévelyne - https://www.lesfoodies.com/quivaymanger