Smoothie de base

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Tasses (500 ml) de boisson de soya, d'amande ou de riz1 Banane1 Tasse (250 ml) ou plus de fruits mélangés1/4 Tasse (65 ml) ou plus de sirop d'érable

Préparation:

Mettre le tout au mélangeur et mixer. Ajuster le lait et le sirop au besoin.

C'est le temps d'utiliser vos fruits trop mûrs ou vos surgelés ! Bonne recette pour récupérer.

Si vous avez des restes, il est possible d'en disposer dans des moules à sucettes glacées et de congeler.