4 Blancs de poulet 100G farine 2 Oeufs battus 200G chapelure sèche 3Cs persil plat ciselé 5 Cs d'huile d'olive Sel Poivre
Placez les blancs de poulet entre deux morceaux de film alimentaire.
Battez la viande avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle fasse 1 cm d'épaisseur.
Versez la farine, les oeufs et la chapelure dans trois assiettes.
Salez et poivrez la farine et les oeufs.
Ajoutez le persil à la chapelure.
Tournez les escalopes dans la farine puis plongez-les dans les oeufs et finissez par la chapelure.
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle, à feu vif.
Faites-y cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
Servez avec des quartiers de citron.
Publié par Rolly - https://www.lesfoodies.com/rolly