Smoothie à la betterave et poire ,
préparation : 15 mn ,
pour 2 pers ,
il faut :, 2 betteraves crues * pour moi 3 betteraves cuites , 2 poires , 3 càs de cassonade , 1 citron , 15 cl d'eau glacée ,
Préparation:
Eplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés, ainsi que les betteraves. Mettre le tout dans un blender et mixer quelques instants, ajouter les 3 càs de cassonade, le jus de citron et 15 cl d'eau glacée, remixer jusqu ' à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène. Servir de suite. Source : Prima cuisine.
Publié par SACHA - https://www.lesfoodies.com/sacha