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Truite saumonée au pesto

recette Truite saumonée au pesto

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Truite saumonée 1 Portion de pesto (voir recette sous mon profil) Sel

Préparation:

Nettoyer vos poissons sous l'eau.


A l'aide d'une pince à épiler, enlever délicatement les arrêtes.


Bien éponger le poisson, le saler côté chair.


Faire chauffer de l'huile dans une poêle. Quand c'est chaud, saisir la truite côté peau, laisser cuire 5 minutes (on voit l'avancement de la cuission sur le dessus), puis retourner pour 2 minutes.


C'est prêt !


Accompagnements : pesto alla Genovese et salade de pommes-de terre.


Publié par Soniflex - https://www.lesfoodies.com/soniflex