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Travers de porc caramélisés au miel

recette Travers de porc caramélisés au miel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

3 à 4 travers de porc par personne (plus pour les gourmands, car il y a plus d’os que de viande), coupés en morceaux, sur la photo ils sont entiers, mais il faut manger avec les doigts alors, ce qui, personnellement ne me dérange pas...
- 2 oignons
- 4 gousses d’ail
- 2 cuillères à soupe de sauce de soja
- 2 cuillères à soupe de sauce de nuoc-mâm
- 1 cuillère à soupe de miel et sucre
- un peu de gingembre
- un peu de citronnelle (facultatif)
- une cuillère d’huile
- coriandre fraîche
1 Branche de thym
2 Feuilles de laurier
4 épices
2 clous de girofle
2 cuillères à soupe de rhum ambré

Préparation:

Préparation :


- Plonger les travers de porc dans de l’eau bouillante, dans laquelle vous aurez mis : les feuilles de laurier, la branche de thym, un peu d'ail, un peu de gingembre, les clous de girofle, 1 oignon coupé en quartier, 1 pointe de 4 épices, sel et poivre, baisser le feu, écumer la mousse qui se forme au fur et à mesure (c’est tout le secret d’un plat léger en graisse et sain).


- Egoutter et laisser refroidir (garder un peu d’eau de cuisson).


- Mettre les travers de porc dans une marinade de soja, nuoc-mâm, un peu de sucre, un peu de miel, 1 pointe de quatre épices, ail, gingembre, laisser reposer en tournant les morceaux de temps à autre (Temps de marinade 1h).


- Faire chauffer l’huile (wok ou cocotte) puis y faire légèrement roussir les oignons coupés fin, puis le reste d'ail et de gingembre.


- Ajouter les travers de porc et faire revenir légèrement.


- Ajouter du miel (ou du sucre) pour caraméliser rapidement sans cesser de tourner (n’ayez pas trop la main lourde, au final on ne doit que peut sentir le sucré).


- Ajouter la marinade et de l’eau de cuisson pour couvrir à niveau.


- Laisser le tout reprendre un peu d’ébullition, ajouter le Rhum et flamber, assaisonner comme vous l’entendez.


- Laisser mijoter à très petit feu, pour que la sauce épaississe un peu.



Servir avec des feuilles de coriandre fraîches dessus, et du riz parfumé nature.


Publié par La Cuisine des Minous - https://www.lesfoodies.com/tass76