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Soupe de courgettes. tomates. au micro-ondes.

recette Soupe de courgettes. tomates. au micro-ondes.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 Courgettes 2 Grosses tomates1 Sachet d'épices de votre choix1 Verre d'eau = 25 cl environ! "" Ne pas saler ""

Préparation:

Laver et essuyer les courgettes et tomates.
Éplucher les courgettes 1 peau sur 2.
Couper en petits dés les courgettes.
Couper en petits dés les tomates.


Dans une cocotte à micro-ondes.
Ajouter : les petits dés. les courgettes. Et tomates.
Parsemer du sachet épices salés. Plus eau. mélanger.


Mettre au micro-ondes à 900W = 10 minutes.


Passer le presse purée grossièrement.
servez ensuite.


**** Bonne soupe ****.




Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/tatie58