2 poivrons rougeFromage aux fines herbes250 GR de thon en conserveSel, poivre, paprikaAil frais
Préparation:
Coupez le poivron en 2 et enlevez le pédoncule. Rincez le et placez le dans un plat allant au micro-ondes. Ajoutez 2 cuillères a soupe d'eau et couvrez. Placez au micro onde a 850 pendant 9 minutes. (pour savoir si cuit piquer dedans, il doit être mou).
Dans un saladier mélangez le thon égoutté, 3 belles cuillères a soupe de fromage aux fines herbes, l'ail frais (couper très fin) et assaissoner selon votre goût.
Remplissez les poivrons avec le thon préparer. Remettre le tout au micro-onde 3 minutes (toujours avec couvercle).
(Les poivrons peuvent aussi être éplucher, ils seront plus digeste).
Servez avec du riz ou comme moi avec des pomme de terres.
Publié par Tigresse - https://www.lesfoodies.com/tigresse1105