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Lasagne Au Saumon Et Épinard

recette Lasagne Au Saumon Et Épinard

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

Pour La Sauce Aux Epinards : 700 gr d’Epinards A La Crème Surgelés 1 Gros Oignon 1 Gousse d’Ail 2 càs d’Huile d’Olive
Pour La Sauce Béchamel : 75 gr de Farine 75 gr de Beurre 1 Litre de Lait ½ Écrémé
Pour La Finition : 1 Paquet de Lasagnes Fraîches (Giovanni Rana au rayon frais) 300 gr de Saumon En Tranches Fines 250 gr de Parmesan Râpé

Préparation:

Préparation de la sauce aux épinards :


1°) Dans une grande casserole sur feu vif, faites revenir l’oignon et la gousse d’ail émincés finement dans l’huile d’olive. Lorsqu’ils commencent à dorer, ajoutez les épinards surgelés et laissez chauffer sur feu doux à couvert 30 minutes en remuant de temps en temps.


Préparation de la sauce béchamel :


1°) Dans une grande casserole sur feu doux, faites fondre le beurre jusqu’à ce qu’il grésille puis ajoutez la farine d’un coup. Mélangez à la cuillère en bois jusqu’à obtenir une boule de pâte (un roux) qui se décolle facilement de la paroi. Le roux ne doit pas brunir.


2°) Ajoutez ensuite d’un coup le lait puis mélangez au fouet vigoureusement afin d’éviter les grumeaux.


3°) Augmentez le feu jusqu’à ébullition puis toujours à l’aide du fouet, mélangez sans cesse jusqu’à ce que le mélange épaississe.


Préparation des lasagnes :


1°) Préchauffez le four à 180°C.


2°) Beurrez entièrement un grand plat à gratin rectangulaire.


Partagez le parmesan en 2. (1 partie pour les couches et l’autre partie pour la finition).


3°) Versez une fine couche de sauce béchamel.


4°) Posez 2 feuilles de lasagne les unes à côté des autres.


5°) Reversez de la sauce béchamel (la moitié de la sauce) puis parsemez de parmesan râpé.


6°) Remettez 2 feuilles de lasagne comme pour la 1 ère fois.


7°) Versez les épinards (la moitié) et la totalité du saumon puis parsemez de parmesan.


8°) Ajoutez les 2 dernières feuilles de lasagne.


9°) Mélangez la sauce béchamel et les épinards ensemble dans la casserole.


10°) Terminez les couches en versant le mélange des 2 ingrédients et saupoudrez du restant de parmesan.


11°) Enfournez pour 35 minutes.


Servir aussitôt.


Il est, pour ma part, inutile de salé le plat car le saumon répand naturellement son sel pendant la cuisson.



http://odelicesdenanou.canalblog.com/archives/2012/05/19/24294841.html




Publié par Ô Délices De Nanou - https://www.lesfoodies.com/toutenature