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Souris D'Agneau Aux Épices Caramélisées Au Miel

recette Souris D'Agneau Aux Épices Caramélisées Au Miel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

800 gr de pommes-de-terre Ratte ou Charlotte ou BF154 petites souris d'agneau ou 2 grosses1 oignon1 gousse d'ail1/2 càc de graines de 5 baies1/2 càc de graines de coriandre1/2 càc de cumin en poudre1/2 càc de ras el hanout4 càs de miel liquide2 brins de thym1/2 cube de bouillon de boeuf50 cl d'eau bouillante4 càs d'huile d'oliveSel

Préparation:

1°) Dans la cocotte sur feu vif faire revenir l'ail épluché, émincé dans l'huile d'olive ainsi que l'oignon épluché et émincé.


2°) Faire revenir les souris d'agneau 10 minutes sur feu moyen en les retournant au bout de 5 minutes de cuisson.


3°) Mélanger toutes les épices pilées ensemble : graines de 5 baies + graines de coriandre + ras el hanout.


4°) Saupoudrer chaque face des souris des épices puis faire cuire sur feu doux 2 minutes sur chaque face. Mettre le feu sur minimum.


5°) Retirer les souris de la cocotte, les déposer sur un plat puis badigeonner d'une cuillère à soupe chaque souris de miel liquide.


6°) Remettre les souris dans la cocotte.


7°) Préparer un bouillon avec le demi cube de boeuf + 50 cl d'eau bouillante. Une fois le cube totalement fondu, verser le bouillon dans la cocotte.


8°) Ajouter les brins de thym. Couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures toujours sur feu doux.


9°) Peler, couper en 4 et laver les pommes-de-terre. Pour ne pas quelles brunissent le temps de la cuisson des souris, plonger-les dans de l'eau froide.


10°) Une fois les pommes-de-terre ajoutées, laisser mijoter 40 minutes à couvert.


11°) Remuer délicatement à la spatule en bois puis remettre à mijoter 20 minutes à découvert.


Servir aussitôt.


Publié par Ô Délices De Nanou - https://www.lesfoodies.com/toutenature