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Petits fagots de haricots verts aux magrets de canard, miel et graines de sésame

recette Petits fagots de haricots verts aux magrets de  canard, miel et graines de sésame

Temps de cuisson:

Ingrédients:

Haricots verts, Tranches de magrets de canard ( 2 par fagots) MielSelPoivreGraines de sésame

Préparation:

Comptez au moins deux fagots par personne.

Faites cuire les haricots verts dans de l’eau bouillante une dizaine de minute, salez et poivrez.
Prenez cinq six haricot verts en les regroupant, prenez deux tranches de magrets mise côte à côte et entourez les haricot verts pour confectionner les fagots. A l’aide d’un pinceau déposez un peu de miel sur les tranches de magrets ajoutez des graines de sésame (préalablement torréfiées une à deux minutes dans une poêle à sec).
A consommer chaud ou tiède. Pour faire réchauffer les fagots laissez-les cuire deux trois minutes sur feu doux dans une poêle avec un peu d’eau dans le fond.


Publié par Valerie la gourmande bleue - https://www.lesfoodies.com/valerie