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Boulettes de chou-fleurs frits.

recette Boulettes de chou-fleurs frits.

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

**28/30 boulettes de chou-fleur**
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*1 chou-fleurs.
*eau,gros sel pour la cuisson.
*farine tamisée.
*aromates Provençale.
*sel fin.
*la farine.
*huile à frire.

Préparation:

ôter les tiges de chou-fleurs et couper en petits bouquets.


passer sous l'eau le chou-fleurs.


cuire les bouquets de chou-fleurs dans une eau salée et citronnée.


cuisson : plusieurs minutes.


Les chou-fleurs est cuit. Laisser refroidir.


ensuite le passer dans une passoire.


laisser bien égoutter. Et passer au presse purée.


ajouter : 1 c à soupe de farine.


bien mélanger.


faites : des petites boulettes.


Dans une assiette creuse mélanger :


La farine. Herbes de Provence.


Rouler vos boulettes de chou-fleurs.



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dans une poêle mettre : l'huile à frire.


Faites chauffer l'huile. (sans vous brûler).


ajouter : les boulettes. Faites en plusieurs fois.


Rouler ensuite les boulettes.


cuisson : rapide.



retirer avec 1 spatule métalique. Les boulettes.


mettre les boulettes de chou-fleurs sur un essuitout.



Dresser sur un plat de service.


servez avec une bonne vinaigrette au basilic.



** Bon appétit **.



Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www