15 boulettes de viande fraiche.
2 poivrons rouges,1 poivron vert.
1 bocal de sauce tomates,"maison".
100 gr de riz ferme,( cuit),environ.?.
23 gr de gingembre frais,(facultatif).
sel,poivre,huile d'olive,herbes de Provence.
laver essuyer et cuper en cubes les poivrons.
râpé le gingembre avec une mandoline.
Dans le WOK mettre :
L'huile d'olive. Les cubes de poivrons.
cuisson : rapide = quelques minutes.
ajouter : les boulettes de boeuf. + 5 cl de coulis de tomates. + gingembre.
ENTRETEMPS FAITES CUIRE LE RIZ 10 MINUTES.
Dresser vos assiettes.
** Bon appétit **.
Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www