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Dorade royale aux légumes.

recette Dorade royale aux légumes.

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 dorade royale1/2 poivrons vert rouge jaune1 tomate 1 citronpiment d’Espelette1 rondelle d'oignonpersil hachésel poivrehuile d'olive20 cl de vin blancolives noires

Préparation:


préchauffer le four à 200°C = 5 minutes.


vider et passer sous l'eau la dorade.


éssuyer là et ajouter l'interieur du persil et de piment d'Espelette.


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mettre une feuille d'aluminium.


. (Permet en fin de cuisson. 1 belle présentation.


Sur 1 plat de service).


mettre votre dorade dans le plat.


ajouter : tomates. Oignon. poivrons. Olives noires. Vin blanc.


ajouter : sel. poivre. 1 pincée d'Espelette. 1 filet d'huile d'olive.



mettre au four chaud à 180°C = 40/50 minutes. (selon le four).



Une fois cuite la dorade. La glissée sur un plat de service.


en même temps.


Glisser avec une longue spatule en tirent sur la feuille aluminium.



** BON APPETIT **.





Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www