3 Tranches escalopes de dinde2 Poivrons vert et rouge3 Tomates1 Belle courgette2 Échalotes2 Gousses d'ail1 Marmite de légumes2 C à soupe de concentré de tomatesHuile d'oliveCiboulette
Couper En grosses lamelles les escalopes de dinde.
Couper En cubes et enlever les graines des poivrons.
Éplucher 1 Peau sur 2 la courgette. Couper en cubes.
Essuyer Et couper en 4 les tomates.
Émincer Les échalotes. Couper l'ail.
====================================
Dans une poêle haute mettre :
L'huile d'olive. Poivons. Les lamelles de dinde. - Mélanger -
Faire revenir les poivrons et les lamelles.
Cuisson : Quelques minutes.
Ajouter : Les cubes de courgette. - Mélanger -
Ajouter : Les cubes de tomates. L'ail. Échalotes. - Mélanger -
Ajouter : La marmite de légumes. Ciboulette. Concentré de tomates - Mélanger -
Couvrir d'un couvercle. Cuisson : 1 heure doucement.
Au bout de 1 heure. Dresser votre plat de service.
Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www