80 gr de riz basmati2 poivrons vert, rouge1 courgette2 petits oignons2 tomates4 gousses d'ailherbes de Provence2 c à soupe de sauce de sojahuile d'olive
Laver tous vos légumes, les essyuer- les. couper en dés.
Les poivrons, courgette, oignons, ail.
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dans une poêle haute : (genre WOK). Mettre :
L'huile d'olive, dés de poivrons, courgette, - mélanger - avec une spatule bois.
cuisson : 5 minutes, feu vif.
ajouter : les dés de tomates, oignon, ail.
mélanger : avec la spatule, cuisson : 10 minutes.
ajouter : le riz et 1 verre d'eau = 33 cl. - mélanger-.
couvrir d'un couvercle. cuisson : 20 minutes. À feu doux.
Et remuer de temps en temps.
Au bout de 20 minutes. Servir bien chaud.
** Bon appétit **.
Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www