900 Gr de viandes porc et pouletPoivrons Vert JauneRouge 2 Tomates25 Cl de vin blanc1 Courgette 1 Oignon Huile d'oliveSel finDes olives noires 2 C à café de massalé au piment180 Gr de pâte spaghettis
laver et essuyer tous les légumes.
couper en lamelles les poivrons.
éplucher avec un économe les tomates.
couper en quartiers les tomates.
ôter et émincer l'oignon.
éplucher 1 peau sur 2 la courgette.
couper en bâtonnets la courgette.
couper en dés la viande de porc.
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cuire les spaghettis dans une eau bouillante. (sans sel).
cuisson : 2 minutes. Égoutter les spaghettis.
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verser dans une poêle haute : (WOK).
L'huile d'olive + les viandes de porc et poulet.
- mélanger- faire revenir quelques minutes.
ajouter : courgette. Poivrons. vin blanc. Saler. - mélanger -
ajouter : les tomates. 2 c à café de massalé au piment.
- mélanger -
couvrir d'un couvecle. cuisson : 20 minutes.
Au bout de 20 minutes.
ajouter : les spaghettis précuites.
- mélanger -
cuire doucement de quelques minutes.
Une fois cuit au bout d'un certains temps.
Servez les assiettes bien chaudement.
**** BON APPETIT ****.
Publié par Tatie - https://www.lesfoodies.com/www