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(Chicken wings) végétarien

recette (Chicken wings) végétarien

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

6 1/2 tasses de chou-fleur détailler en fleuret1 tasse de farine tout-usage1 tasse d'eau2 cuil. à thé de poudre d'ail et de poudre d'oignon1 cuil. à thé de cumin et de paprika2 cuil. à soupe de beurre fondu3/4 de sauce forte ou barbecue, selon vos goûtsSel et poivre

Préparation:

-Préchauffer le four à 450 °F et graisser une grande plaque à pâtisserie.


-Mélanger bien tous le ingédients (sauf la sauce et le beurre) dans un bol.


-Enrober les fleurets de chou-fleur du mélange. Déposer les fleurets sur la plaque et cuire 20 minutes.


-Pendant ce temps, mélanger la sauce et le beurre dans une petite bol.


-Lorsque que le chou-fleur est tendre, verser le mélange de sauce sur les fleurets.


-Cuire un autre 5 minutes et servir.



-À accompagnée d'une vinaigrette ou d'une sauce ranch par exemple.




Publié par Emi314 - https://www.lesfoodies.com/xyla