2 poireaux émincés. 1 petite boite de champignons émincés 1 carotte coupée en petits dés. 1 pomme de terre coupée en petits dés. 2 courgettes coupées en petits dés. 4 oeufs. 20cl de crème fraiche liquide. 2 càs de farine. Fromage râpé. sel, poivre un peu de persil et coriandre hachés.
Cette recette est tirée de mon blog : www.yummyfood.over-blog.com
1/ Faire suer vos poireaux et champignons dans un peu d'huile.
2/ Précuire vos légumes quelques minutes dans une eau salée.
3/ Dans une jatte, mélanger les oeufs, la crème fraiche, la farine et le fromage râpé.
4/ Y ajouter vos légumes égouttées et le mélange poireaux/ champignons. Bien mélanger.
5/ Remplir des petits moules à muffin (simple moule rond ou autre) du mélange.
6/ Enfourner pendant 10 à 15 min dans un four chaud 200°C.
7/ Servir chaud.
Bonne dégustation
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