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Frite de Courgette

recette Frite de Courgette

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 courgette1 oeufChapelure ou des biscottes ou un pain un peu rassi réduit en chapelure Sel, poivre ( vous pouvez ajouter du thym, ou du paprika, ou du persil , et un peu d'ail en poudre pour la chapelure)

Préparation:

- Laver la courgette, et couper les bords.


- Couper des troncons de longueur désiré, puis en deux, puis encore en deux ou en trois selon la grosseur de la courgette.


- Battre l'oeuf en omelette, saler et poivrer, ajouter le thym ou autres...


- Tremper les courgettes dans l'oeuf, puis dans la chapelure, si besoin refaire l'opération.


- Mettre dans la friteuse environ 5 min pour qu'il y ait une belle coloration.


- Mettre sur du papier sulfurisé, et saler.


- Vous pouver les faires à l'avance, il suffira de passer au four environ 15 min à 150-180°.



X Biensûr vous pouvez les faire à la poele, avec 0, 5 cm/1 cm d'huile, et en les retournant pour bien dorer les côtés.


Publié par Ladyhel - https://www.lesfoodies.com/zamou