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Poisson Moutarde Curry
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 pavé de poisson au choix (ici du merlan )2 CàS de moutarde CurryCrème liquide + crème fraicheSel, poivre180g de Riz pour l'accompagnement
Préparation:
- Préchauffer le four à 180°.
- Et cuire votre riz.
- Badigeonnez le poisson du moutarde et soupoudrer de curry, saler et poivrer.
- Mettre dans un plat au four, et ajouter un peu de crème liquide.
- Mettre au four 15 min.
- Mettre le poisson sur une assiette et couvrir.
- Maintenant deux solutions, soit vous récupérer le ''jus'' le mettre dans une casserole et faire une sauce en ajoutant de la crème, moutarde et curry. Soit faites ''ligth'' en soupoudrant votre riz de curry.
Publié par Ladyhel - https://www.lesfoodies.com/zamou