Epinards gourmands

Une recette d'accompagnement très facile par Giuls1721

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2 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

150 g epinards90 g fourme d'Amberthuile d'olive extravierge1/2 verre de lait

Préparation:

Rincez les épinards sous l'eau froide.


Mettez les épinarda avec un fil d'huile dans une poele et faire cuire à feu moderé.


recette Epinards gourmands


Ne le salez pas parce que le fromage est assez fort.


Coupez en dès le fromage et faites-le fondre dans une petite casserole avec le lait.


recette Epinards gourmands


Quand le fromage est bien liquide ajoutez la moitié aux épinards et mélangez bien pour les enrober.


Servir comme accompagnement.


Avec ce que reste de la petite fondue versez-le sur les épinards.



Mots-clés: épinard, fromage

Une portion (env. 160 g) :
Calories 201 kcal   Protéines 11,1 g   Glucides 4,8 g   Lipides 12,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Invité

Simple et délicieux !

Notre am❤ur de cuisine

HUmmmmm super recette j'adoooore les épinards!

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.

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