Les crack'coeurs

Une recette d'apéritif maison par ann ju

  • Recette de cuisine 3.50/5
3.5/5 (2 votes)
0 Commentaires
56
recette les crack'coeurs

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

90 G de farine d'épautre30 G de farine de châtaigne25 G de flocons d'avoine1 Pincée de sel4 Cuil à s d'huile d'olive4 Cuil à s d'eau

Préparation:

Mélangez les farines, les flocons ainsi que le sel. ajoutez l'huile mélangez bien puis incorporez pregressivement l'eau. Formez une boule homogène. Étalez finement sur un plan de travail. Découpez des formes à l'emporte-pièce. Enfournez 15 à 20 minutes à 200 °C.


ajoutez des graines de sésames ou de tournesol, ou encore parfumez avec du paprika, du curry....etc




Une portion (env. 40 g) :
Calories 106 kcal   Protéines 2,6 g   Glucides 20,9 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 56Invité, Invité et 54 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.