** Soupe froide parfum d'été : Aubergine,courgette confites au vinaigre balsamique, ail, thym, origan et ses pignons grillés**

Une recette de soupe proposée par avocat & chocolat

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
0 Commentaires
214
recette ** Soupe froide parfum d'été : Aubergine,courgette confites au vinaigre balsamique, ail, thym, origan et ses pignons grillés**

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pour 1 Litre de soupe:

-750 ML de bouillon de légume,(de l'eau est possible)

-1 AUBERGINE,

-1 COURGETTE,

-4 gousses d'ail (j'ai utilisé de l'ail confit à l'huile bien égoutté :une spécialité italienne),

-4 belles branche de thym,

-1CS rase d'origan,

-1 poignée de pignon grillés (a sec dans une poêle chaude),

-5 CS de vinaigre balsamique et une CS d'huile d'olive,

Sel & Poivre

Préparation:

Des légumes lentement confits au vinaigre balsamique parfumés avec du thym frais et d' origan. La réalisation est certe un peu longue.... Mais les légumes deviennent fondants légèrement caramélisés ce qui donne une saveur incomparable à cette soupe aux saveurs d'été !! Préparation : 1/Laver et couper l'aubergine et la courgettes en cubes. Dans une faitout au revêtement anti adhésif, mettre 5 CS de vinaigre Balsamique et la CS d'huile d'olive puis ajouter les cubes de légumes et les gousses d'ail pelées et grossièrement hachées. Laisser cuire a feu doux pendant environ 30 minutes en remuant régulièrement. 2/Puis Ajouter 2 ou 3 CS d'eau, le thym et l'origan. A ce stade les légumes sont noircis par le vinaigre balsamique, ils commencent a être légèrement caramélisés. 3/Poursuivre la cuisson pendant 15 minutes en remuant très régulièrement. Puis laisser refroidir. 4/Enfin mixer dans un blender les légumes avec le bouillon de légume (ou l'eau). 5/Assaisonner (Poivre, sel, mélange 5 baies..) 6/Parsemez de pignons de pins grillés avant de servir. Cette soupe peut se consommer froide ou tiède ! Je l'ai servie avec des tartines de pains grillées avec du chèvre rôti au miel et au thym : C'était Absolument délicieux-.


Plus de photo et d'info sur mon Blog avocat & chocolat


Mots-clés: balsamique, courgette, légumes confits, soupe courgette, Soupe d'été

Pour 100 g :
Calories 225 kcal   Protéines 5 g   Glucides 12 g   Lipides 16 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Dominique a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 214Invité, Invité et 212 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.