Saumon au four

Une recette de plat excellente par bonnefondue

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recette Saumon au four

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 filets de saumon
2 gousse d' ail hachées
2 Cà S de miel
1/2:càc de persil haché séché (ou 2 c àc de persil frais,finement haché)
1/4 càc de sel
1/4 càc de poivre
1 pincée de paprika
1 citron coupé en demi-lunes

Préparation:

1. Préchauffer, le four à 200 degrés. Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
2. Placer les filets de saumons, coté peau vers le bas sur la plaque de cuisson.
3. Dans un bol, mélanger le beurre fondu, l' ail, le miel, le persil, le sel, le poivre et le parika.
4 Verser le mélange sur les filets de saumon (ne vous inquiétez pas de la sauce qui s' accumule sur laplateau).
5 Disposerles quartiers de citron sur et autour du saumon.
6. Mettre au four et cuire 8 minutes.
7. Ouvrir au four et arroser le saumonavec la sauce qui s' et accumulée sur le plateau.
Cuire encore 4 à 7 minutes jusqu'à ce que le saumon soit tendre.
Bon apétit ???? Avec riz.


Une portion (env. 40 g) :
Calories 45 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 8,9 g   Lipides 0,0 g  

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rosinette

Excellent

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    rosinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 26realde, Invité et 24 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.