Courgettes farcies à l'orientale

Une recette de plat proposée par vece helena

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4 Commentaires
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recette Courgettes farcies à l'orientale

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Courgettes bio1 Steak haché3 Merguez10Cl de coulis de tomateAil, sel, poivre

Préparation:

Lavez et coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur. Creusez légèrement. Faites revenir le steak haché et les merguez dans une poêle pendant 10 mn, ajoutez la coulis de tomate, l'ail, la coriandre en poudre et laissez mijoter pendant 10 mn.

Salez poivrez. Garnissez les courgettes de cette préparation et mettez au four pendant 25 mn.


Mots-clés: Cougettes farcies à l'orientale

Une portion (env. 350 g) :
Calories 128 kcal   Protéines 13,9 g   Glucides 3,5 g   Lipides 0,0 g  

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4 commentaires

bjm91

Belle recette et belle présentation

vece helena

merci beaucoup reva d'avoir aimé ma recette, bonne après midi. bizz

reva

super recette j'adore merci bizz

anick

top cette recette

à faire vite

bizz

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