Moules à la provençale

Une recette de plat très facile par vece helena

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4.8/5 (8 votes)
14 Commentaires
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recette Moules  à la provençale

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

400g de moules congelées1 poivrons vert1 poivron rouge20cl de sauce tomateSel, poivre, basilic, origan,ail 20g de beurre

Préparation:

Faites décongelées les moules. Hachez l'ail. Coupez les poivrons en petits cubes. Dans une grande poêle faites revenir dans 20g de beurre les poivrons pendant 15 mn. Au bout de ce temps ajoutez les moules et l'ail. Saupoudrez de basilic et d'origan en poudre. Salez et poivrez. Ajoutez la sauce tomate et laissez mijoter pendant 10 mn. Servir ces moules avec un riz Basmati.


Encore une recette facile, rapide, et surtout pas chère. Mais délicieuse.


Mots-clés: Moules à la provençale

Une portion (env. 470 g) :
Calories 423 kcal   Protéines 32,9 g   Glucides 28,2 g   Lipides 9,4 g  

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14 commentaires

vece helena

Merci et bonne journée

Djidji

Bonjour je vais essayer cela mais avec des légumes .

Invité

merci beaucoup tevalio pour ce sympathique commentaire, bonne journée

Tevalio

Très bon , merci beaucoup pour cette recette . Bisous

vece helena

merci pour le commentaire ravie qu'elle vous plaise, bonne journée

Invité

trop bon et comme il y a pas d'heure pour manger je viens de goûter , très simplement bon ,j'en prépare de nouveau pour ma femme ce soir !

yves

simple et hummm

Signe-Déco

Rhoooo!!!!! j'ai déjà faim. Super ta recette.

vece helena

merci à vous toutes pour vos commentaires et vos votes.

vece helena

merci infiniment à vous toutes d'avoir aimé ma recette . bonne journée

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