Papillotes de poisson aux légumes

Une recette de poisson proposée par vece helena

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4 Commentaires
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recette Papillotes de poisson aux légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 Carrés de poisson(au choix)4 Carottes1 Boite de champignons entiersAil, sel, poivre, basilic, laurier2 Feuilles d'aluminiumLe jus d'1 citron

Préparation:

Découpez 2 grands carrés d'aluminium. Épluchez et coupez les carottes en rondelles. Égouttez les champignons. Disposez dans chaque feuille d'aluminium des carottes, des champignons, ail, sel, poivre, laurier, basilic en poudre et posez le poisson dessus arrosez de citron. Refermez les papillotes et faites cuire th 7 pendant 35 mn.


Mots-clés: papillote, Papillotes de poisson aux légumes

Pour 100 g :
Calories 163 kcal   Protéines 10 g   Glucides 2 g   Lipides 11 g  

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Ça a l'air bon !

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4 commentaires

vece helena

oui avec du loup de mer ça doit être meilleur mais nous ici en auvergne nous n'avons pas trop le choix en poisson sinon il est hors de prix . bizz

anick

miammmmmm avec du moup de mer pour moi ! biz

vece helena

merci hiver et bonne journée

hiver

pas le temps de parler ce soir

miam miam 5/5

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 121Invité, Invité et 119 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.