COURGETTES VAPEUR ENTREE SIMPLE:

Une recette d'entrée très facile par calinette642

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9 Commentaires
78

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 Belle courgette, 1Cas de moutarde forte, 2Cas huile d olive, 1Cas vinaigre de cidre, Sel, Poivre, Ail, Persil:

Préparation:

Lavez la courgette ; la couper en tronçons de 5 cm ; les mettre dans le panier vapeur de l autocuiseur ajoutez un verre d eau au fond avec 1/2 verre de gros sel ; cuire 10 mn : une fois cuitent les sortir laissez refroidir ; les disposer dans un plat : faire la vinaigrette : épluchez l ail enlevez le germe la passer a la moulinette : lavez le persil le hacher ; parsemez le tout sur les courgettes : arrosez avec la vinaigrette et bon appétit.


Mots-clés: ENTREE SIMPLE:

Une portion (env. 100 g) :
Calories 107 kcal   Protéines 1,0 g   Glucides 1,0 g   Lipides 9,3 g  

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9 commentaires

pentrez

Très belle entrée. Merci, je prends aussi.

calinette642

MERCI PETITE COQUINETTE POUR TON COM T TOUTE MIMIAOU BISOUS BISOUS

pepi

Moi ! J'aime ainsi ta courgette moins il y a de rajouts plus son goût ressort ! Euh ! De la courgette oui oui , bien sûr hi hi bisous

mmamy

très bon et léger

Mamyloula

bisous pepette

calinette642

MERCI LES FILLES BISOUS:

martine.62

bon pour le régime
bisous

fanfan

Tout simple , tout bon ! Merci , bisous

Ma truffe 2

tres bonne idée,merci bizzzzzzzzzzzz

Votes

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