Polenta au haddock

Une recette d'entrée facile et rapide par villagrand

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recette polenta au haddock

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Verres d eau1/2 Verre de polenta200 G de haddock

Préparation:

Faire bouillir l eau, ajoutez en pluie la polenta.
Mettre les morceaux de haddock et ne pas cesser de tourner.
Pendant 3 minutes.
Verser dans des ramequins mangez froid avec une salade.


Une portion (env. 140 g) :
Calories 94 kcal   Protéines 9,8 g   Glucides 11,2 g   Lipides 0,0 g  

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