Entremet au citron " version minceur ou Dudu "

Une recette de dessert facile par chipi

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recette Entremet au citron " version minceur ou Dudu "

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Oeufs 4C. S. D'édulcorant en poudre30 Cl de lait écrémé 15Gr. De maïzena 1 Jus de citron et son zeste ou arôme citron.

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients et faire cuire au bain -marie à 180 °.


(Th 6 je crois à vérifier..) dans de smoules à ramequins.


Laisser reposez 1 nuit.


Pour l'avoir tester plusieurs fois, je trouve que le citron est trop prononcer aussi je suggère pour celle qui apprécie le citron à petite dose de prendre qu'un 1/2 citron et son zeste ou d'utiliser l'arôme citron.


Mots-clés: cuisine minceur ..

Une portion (env. 120 g) :
Calories 91 kcal   Protéines 7,1 g   Glucides 4,8 g   Lipides 3,6 g  

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7 commentaires

chipi

Désolée Véronique, maintenant je m'en souviens plus

véronique

il n'y a pas le temps de cuisson?dommage

chipi

Désolée Zouzie, j'ai eu des soucis de santé et je viens de voir que maintenant ta question.
Je me souviens plus du temps de cuisson, désolée

zouzie

Ce Dessert facile et rapide à faire est bon et surtout se laisse manger sans aucun complexe. Il ressemble à une crème au four au citron. J'ai utilisé de l'arôme naturel de citron. ( 1cuillière à café) et j'ai fait cuire 3 bons quarts d'heure. Elles ont bien gonflé mais sont retombées . Quel est le temps exact de cuisson s"il vous plaît ?
Merci pour la recette !

chipi

Sinon regarde auprès de dukaunaute (site gratuit ) et souvent recette dukan pour 1 personne.

chipi

J'espère que tu as apprécié sinon celle de la mousse au chocolat est aussi une version dudu ainsi que la soupe poulet -courgettes .

colombe38

merci beaucoup enfin une recette dukan

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