OMELETTE DE COURGETTES

Une recette d'omelette simple et rapide par CreMina

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (2 votes)
3 Commentaires
87
recette OMELETTE DE COURGETTES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Courgettes6 OeufsHuile1 Pincée de sel

Préparation:

Couper les courgettes en rondelles.


Faire revenir quelques minutes les courgettes dans une poêle sur feu doux.


Battre les oeufs avec le sel.


Y ajouter les courgettes cuites.


Dans une autre poêle veser de l'huile, faire chauffer.


Verser le mélange oeufs et courgettes, mettre 1 couvercle dessus.


Après 4 min de cuisson fire glisser l'omelette sur le couvercle pour la retourner.


Laisser cuire encore 5 min.


Servir chaud ou froid.


Ps. Vous pouvez aussi rajouter du fromage râpe en battant les oeufs, selon le désir de chacun !


Mots-clés: COURGETTES, facile, omelette

Une portion (env. 200 g) :
Calories 132 kcal   Protéines 10,1 g   Glucides 2,0 g   Lipides 6,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Invité

des courgettes râpé c'est encore mieux!!!!!!!

CreMina

elle  est bonne oui , se mange aussi froide quand il fait chaud en rajoutant du formage rapé dans les oeufs.Merci pour ton comm bisous

mijane

c,est tres bon et je t,avoue que je n,aime pas laisser une recette sans note ,quand j,en vois une je la note aussitot selon mes gouts ,mais ton omelette a l,air tres bonne ,sincerement!!!!!!!!! bonne nuit !

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    carlojeano a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.

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