Houmous zéro calorie très façile et délicieux

En apéro , en entrée ou en plat léger le houmous est fabuleux surtout sans huile!!!

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recette Houmous zéro calorie très façile et délicieux

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 boîte de pois chiches 1 cs.bombée de tatin 2 gousses d'ail broyées au presse ail 10cl d'eau glacée 2cs de jus de citronFleur de sel

Préparation:

Mixez tous les ingrédients et c'est prêt !!!

Hyper light, hyper goûtu, hypet protéine et sans complexe ! On y retourne !!!
Perso je l'aime avec quelques champignons crus et on s'évade....


Mots-clés: Houmous zéro calorie, recette light

Une portion (env. 40 g) :
Calories 7 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,7 g   Lipides 0,0 g  

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