GATEAU DE SEMOULE AUX EPICES

Ma 6ème recette de dessert sur Les Foodies : délicieux!

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1 Commentaires
79

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

80 g de semoule fine 500 ml de lait (ou lait de soja) 1 càS de miel 6 g de stévia en poudre 3 càc d'épices à pain d'épices 1 càc graines d'anis

Préparation:

Faire chauffer le lait avec les épices, l'anis et le miel.



A ébullition, verser la semoule en pluie et retirer du feu.



Battre le mélange au fouet électrique.



Remettre à cuire environ 1 mn puis de nouveau remuer hors du feu.



Ajouter la stévia et mettre immédiatement dans des ramequins individuels ou un grand moule, puis au réfrigérateur.



Servir bien frais.

Une portion (env. 160 g) :
Calories 151 kcal   Protéines 4,7 g   Glucides 23,4 g   Lipides 1,6 g  

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Ça a l'air bon !

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jeanmerode

c est tout bon

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    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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 79Invité, Invité et 77 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.